加拿大人Michael Kovrig和他的女朋友在2018年12月10日晚餐后步行回家。
他们住在北京，Kovrig是一名前外交官，在一家独立的全球智库工作。当他们步入公寓时，被一群人包围。
“我被大约十几个穿黑衣的人突然抓住。他们把我塞进一辆车里，带到一个秘密的黑监狱，然后不间断地审问我，把我单独关押起来，”他告诉Global News，分享了他的监禁经历和后续情况。
采访是在他被释放三年后进行的，当时他在中国的拘留所呆了1,019天。Kovrig现在首次分享他的故事，包括他两年半的监禁经历和出狱后与女儿见面的细节。
他谈到从普通加拿大人寄来的信件和卡片中找到力量，并警告加拿大及其盟友需要认真对待外国干涉问题。
“真正心理上极其艰难的是隔离和孤独感，加上那种审讯方式，从一开始就明显他们只是想找些可以利用的东西，”Kovrig说。
“他们试图摧毁我的精神，让我接受他们的说法并承认我从未犯过的罪行。”
“两名Michael”在2018年被北京逮捕后因中国的间谍指控而在国际上广为人知，这些指控普遍被谴责。
加拿大政府表示，Kovrig和Spavor是政治棋子，因应美国的请求捕获中国科技高管孟晚舟在温哥华被捕而被随意拘留。
中国法院在分别审判中对两人犯下普遍谴责的指控进行定罪，但在近三年后，孟的引渡案件被撤销，她在2021年9月24日被允许返回中国。Michael Kovrig和Michael Spavor在几小时后被释放。
“这几年非常繁忙，一方面恢复工作，最重要的是治愈和照顾我的家人，与我的朋友重新联系，旅行，找到在危机中帮助我回到自由的人，并亲自感谢他们，”Kovrig说。
“人们常常忘记，当有人被劫持或拘留或遭受类似事情时，不仅仅是被拘留者很难，家人也会面对各种不确定性、痛苦和焦虑，因此我的亲人们也需要很多帮助来恢复，”他说。
Kovrig在单独关押中度过了几个月。他说他依靠佛教哲学、瑜伽和力量训练来应对逆境。他还说他经常给自己唱Leonard Cohen的歌来打破沉默，并经常通过信件和领事访问分享歌曲标题和歌词。
“我为自己制定了一个日常计划……因为在那种情况下，你是完全孤独的，这是最困难的事情，”他说。
在单独关押期间，Kovrig的伴侣生下了他们的女儿Clara。
成为父亲是让他在最黑暗的时期找到力量和希望的原因。
“我只是试图一刻一刻地生活，想着我一定会走出这里，我要照顾我的女儿，任何事情都阻止不了我，”Kovrig说。
他第一次见到Clara时，她已经两岁半了。
“与她的第一次见面是我生命中最温暖的时刻之一。”
Kovrig说，自从他获释以来，他的首要任务是做一个好爸爸，并与女儿建立关系。
对外国干涉的公众调查正在调查在加拿大过去两次联邦选举中的干涉行为，而中国一直是这些指控的中心之一。
Kovrig说，最初没有做足够的工作来应对这些威胁，因为许多人没有将其视为加拿大的问题。
“我认为我们对外国影响和干涉的可能性有点掉以轻心，因为我们以前没有太多这样的经历，”他说。
“我认为这更多是因为政治精英不习惯以国家安全的角度思考和回应这种问题。”
Kovrig说，加拿大需要做得更好。
“我认为我们需要在国家安全问题上更加严格和认真，”他说。
“我们需要更加警惕，以确保在加拿大不可能发生外国影响和干涉，并对相关行为人进行处理。”
在被拘留和在智库工作的之前，Kovrig从2014年至2016年在加拿大驻北京大使馆工作。
他后来请了无薪假期加入了International Crisis Group，这是一个独立的全球智库。
当被问及是否愿意回到中国时，Kovrig说，“很难想象”，但他希望有一天能回去。
“我会很高兴有机会最终回去，”他说。
“我对中国作为一个国家的许多方面，其人民，我总是与大多数人有非常好的互动，我有很多朋友在那里。美味的食物，可能是世界上最好的，有趣的文化和许多其他值得访问的东西都有很大的尊重和兴趣。”