人一旦上了年纪，代谢能力变差，那么若是没有控管饮食和生活习惯，体重和健康就可能失控。然而，想要维持减重的纪律也不容易。日本媒体「Yahoo！新闻」日前就分析四种血型的人，谁最容易在减肥中间半途而废。
第4名 A型
A型的人擅于计划，并总是按部就班。然而，由于过于完美主义，他们也可能在计划稍有偏差时，因此失去动力。
小建议：不要过于追求完美，别太过在意小错误，会让你更容易持续下去。
第3名 O型
O型的人充满活力，喜欢运动，不会觉得运动是负担。然而他们的食欲旺盛，难以控制饮食量。另外，虽然能在短期内集中精力，但容易感到厌倦，因此不擅长持久战。
小建议：记录每餐内容防止过量，养成注意饮食均衡的习惯。
第2名 AB型
AB型的人性格比较复杂，虽然有计划性，但也可能随着心情改变行动。因此减肥过程中，常有不稳定的状况。一旦情绪受到影响，就很可能因此中断。
小建议：每天留点个人空闲时间，舒缓自己的压力，稳定的情绪更能帮助成功减肥。
第1名 B型
B型的人自由奔放，容易厌倦。他们喜欢尝试新的减肥方法，但由于难以专注于一件事，因此往往无法长期持续。他们也不喜欢接受他人建议，倾向于自行解决问题，结果容易导致减肥效益不佳。
小建议：认清自己容易喜新厌旧的个性，思考该怎么做最有效。