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    中壮年自杀原因 医:三明治族群压力山大

    叶雅馨表示,中壮年族群「通常自认是要给资源的角色」,要有能力且被赋予很多责任,但同时也承担更多经济压力,却常常在社会转型当中被忽略。(本报数据照)

    台湾卫福部公布2013年死因统计,自杀死亡达3898人,年增2.9%。六十五岁以上长者自杀率下降4.9%,成为近年首度下降,但其他年龄层皆上升,特别是45岁至64岁青壮年共计1345人,约占3成5。医师表示,该年龄层一来承担经济压力,同时在职场上还要跟年轻人竞争,当社会支持不足又不知道如何取得协助,很容易感到绝望与无助感。

    卫福部死因统计显示,2013年自杀死亡人数中男性2500人、女性1398人皆有上升。而年龄层统计上,45至64岁1345人最高,65岁以上人数1130人次之,25至44岁1139人再次,0至24岁84人最少。

    卫福部心健司长陈亮妤说,65岁以上长者自杀率今年下降4.9%,是首度下降,显示老年人忧郁筛检、卫教开始见效;而去年推动15至30岁年轻族群心理健康支持方案,自杀率增幅已较前一年趋缓,今年七月将推出优化方案;而45至64岁年龄层居冠,则属于经济压力大的三明治族群,上有老、下有小,已和劳动部启动合作,推动职场心理健康计划。

    精神科医师杨聪财表示,除了老年人自杀率下降外,青少年、中壮年都上升,一方面生活成本高,又遇到疫情收入不稳定,这个世代面临更大的经济压力;如今中壮年又是三明治族群,经济压力大,面临AI科技进步,社会步伐愈来愈快,又要跟年轻人竞争,一旦社会支持跟不上需求,很容易感到绝望与无助感。

    董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨则说,年轻族群心理健康支持方案要解决自杀率缓不济急,但又是必须得做的措施,实际成效得观察二、三年后的数据;但青少年自杀成因多,其中霸凌是一因素。

    叶雅馨指出,国外研究发现,曾遭遇网络霸凌或校园霸凌者自杀率是未受过霸凌者的10倍。董氏基金会调查推估,台湾约有3万多青少年遭受过网络霸凌。且年轻人情绪低落容易通过上网纾解,但调查也发现上网时间愈长愈容易忧郁,彼此互为因果。

    而中壮年族群自杀率最高的问题。叶雅馨则表示,该族群「通常自认是要给资源的角色」,要有能力且被赋予很多责任,但同时也承担更多压力,却常常在社会转型当中被忽略掉。

    叶雅馨提醒,本次卫福部公布的数据,更得要提醒中壮年族群,照顾长辈、下一代之前,千万不要忽略对自己的照顾,每天再怎么忙碌都要留半小时至1小时给自己,做跟自己有关且喜欢的事情。也呼吁政府重视「全民心理健康」政策不能仅针对心理疾病,要往更前瞻的心理健康预防做好卫教,让民众遭逢困境时,可以知道自己是有资源可以运用的。

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