今晚8时44分进入「秋分」节气，此时太阳直射赤道，全球昼夜平分，所谓「秋分」即是阴阳平衡点，此时间点过后，整个北半球各地都会出现昼短夜长的现象。台湾命理师杨登嵙提醒，此节气生肖属牛、兔、龙、鸡的人须注意失眠多梦问题，另外秋分节气，民众需避免情感起伏带来的气血紊乱。
杨登嵙说，俗语有云「一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉」，秋分后，寒暑昼夜参半，凉爽的秋季正式拉开序幕。秋分后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。
他说，天气冷暖变化频繁，应注意添衣保暖，预防寒凉感冒。秋天属金，金克木，所以如果肝阳上亢或是血压控制不好，不仅会容易增加中风的几率，而且很容易会出现头晕的现象。
他指出，此节气健康要注意的生肖是属牛、兔、龙、鸡，容易过度劳累而引起神经紧张，失眠多梦的毛病，但只要多些时间放松休息，终究问题不大。小感冒、小病痛会特别明显，一些病痛，在所难免，会有神经紧张的倾向，必须尽量多休息，多做适量运动以放松身心
他提到，秋分时的养生内容，有一大部分是关于情绪，应让情志平和，培养乐观的情绪，因为情感起伏会引起气血紊乱，导致失眠，还会对身体造成损害，所以不可忧愁焦虑或情绪激动，特别是不宜大动肝火。