新的一年将至,很多人会趁年末大扫除,在整洁舒适的环境中迎接新的一年,但对于习惯拖延的人来说,最难的恐怕是如何起头;有网友在TikTok发起「十天大扫除挑战」(10 Day Cleaning Challenge),试图将这工作游戏化来增加诱因,专家也提供让人能有开始动力的秘诀。
Parade Home and Garden报导,艾米琳(Emeline)是在自己的TikTok帐号「@emelinechang」上进行十天大扫除挑战的众多网友之一,艾米琳将家中分区,把打扫工作分配在十天完成。
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); });
专栏作家乔伊斯(Kathleen Joyce)说,她很喜欢把繁重、无聊的打扫工作像十天挑战那样拆解成一个个容易达成的小任务,也能更容易掌握进度,在一天内把房子打扫完是项艰巨任务,但若连续十天每天清洁家中一个角落或一个区域,每天打扫结束时都会直接感受到打扫过区域的不同。
为了让人更有打扫动力、更容易起头,乔伊斯给出一些建议,首先是要依照自己的条件和环境拟定最适合自己的打扫计划,例如天数可以改成五天或七天,也不一定要非得在新年到来前打扫完。
乔伊斯说,除了调整时间,空间也可以调整,例如艾米琳第二天清扫柜子,但乔伊斯的家没有那么多柜子需要打扫,反而是有其他更脏乱的地方更需要清洁。乔伊斯建议可以用清单列出家中需要清扫的项目及优先次序,可以帮助清扫更完全。
@emelinechang 10 day cleaning challenge 🧼💫 ~ day 1:...
长期关注与中国有关黑客入侵美国基础建设与通信网络的华尔街日报(The Wall Street Journal)报导,近期名为「台风」(Typhoon)的中方大型黑客行动,是为美中可能冲突时阻碍美国反应的先行安排。中国驻美使馆对此回应,美国须停止对各国的网络攻击行为。
华尔街日报5日在「中国黑客从笨拙企业盗贼成为军事武器」长文指出,近期中方针对目标是美国基建与电信业者、名为「台风」的大型网络攻击,是为美国与北京可能冲突时,先行搜集数据与就定位,届时阻碍美方反应与埋下混乱的种子。
var admarutag = admarutag ||...