歌手、教师使用声带时间长容易声带长茧，台湾知名歌星费玉清就曾声带长茧开刀，彰化县萧姓幼儿园老师也遇到相同困难，经嗓音复健和调整为前置共鸣的发声方法，1个月见效，但医师提醒，做到四大保护措施可减少伤害声带。
影片来源：联合新闻网
35岁萧姓幼儿园老师从事教职7年，上课时讲故事、陪伴孩童唱跳和户外游戏，要维持热情活力与小朋友相处而整天不停讲话，有时还要提高音量压过孩子的吵闹声，两个多月前她下班后常常声音沙哑，有时发不出声音，喉咙非常疼痛。
萧姓幼教师告诉医护，她服用八仙果、澎大海，喉糖、枇杷膏都改善不太，只好到卫福部彰化医院就医，确诊为声带长茧。医师建议采显微手术移除声带茧或进行复健，她选择复健，被转介给语言治疗师复健。
语言治疗师颜婧萦表示，声带长茧主要症状为声音沙哑、说话吃力、发声困难，讲话时间越久，嗓音就越疲劳，医疗上可以手术或服类固醇改善，但临床上即使手术移除声带茧，若发声方式没改变仍可能复发，很多病人就复发回诊，有一名市场摊贩手术后不到1年复发，原因出在他靠着嘶吼叫卖聚集人气。
颜婧萦说，嗓音复健首先放松肩颈肌肉以减轻喉部压力，做吹水运动放松声带，减轻声带的伤害。进一步要改善发声方式，一般人说话常会喉咙用力，这是一种费力的共鸣方式，如果改为前置共鸣，也就是共鸣位置在前腔的口腔，这样较不伤害声带，发声较有效率。
颜婧萦示范前置共鸣发声的训练方式，先将手放在鼻腔上并发出ㄇ的声音，感受鼻腔震动，接着发出ㄇ开头的语词，然后慢慢延伸到其它没有ㄇ音的语词、句子，当习惯后，自然会将前置共鸣当作习惯的发声方式。
声带长茧常发生在特定职业，例如老师、摊贩、业务员、导游等，除了复健及调整为前置共振的说话方式，也要做到减少伤害声带四法，一是避免食用刺激性食物，二为适时补充水分保护声带外层黏膜，三是不要大声吼叫，四是通过运动等方式提升肺活量，避免气流不足，说话容易压喉咙伤声带。
