快要过年了，保有身心灵的健康和完好的财务状况都很重要，GOBankingRates综合专家意见，说若要看紧荷包， 这5个消费习惯要改：
一、假日花太多钱。
别认为黑色星期五和网络星期一大减价买来的，都是便宜货， Erika.com创办人卡尔柏格（ Erika Kullberg）说，说不定你被这些短期的促销价诱骗了，用掉超出计划的钱。
她建议大家，不要看到有好康的价格，就抽出信用卡，除非你想望已久，也符合预算的好东西，「好好招待自己一下」无妨。
二、送礼太大方。
礼多人不怪，何况圣诞假期是发扬慷慨共济精神的好时节，不过，要先惦惦自己荷包的分量。
卡尔柏格说，大方送礼固然爽，有时候会伤到你的荷包，「我自己不再送礼。不是你认识的人都需要礼物–女主人就可以不必给礼物。礼物也不必要买贵的。」
三、太倚赖信用卡。
是的，用信用卡买「大款」商品，甚至一般年节刷卡，都有较大额的现金回馈，也较能保障产品品质。可是，卡尔柏格认为，附带的好康再大，都不会大于你的负担能力。「如果你没有现金，别为了积点刷卡，利息的支出很快就会超过你拿到的现金回馈。」
四、不规划财务目标。
放慢脚步，深呼吸。Experian的消费者教育与权益经理若嫚（Christina Roman）有个很好的建议：「不要凡事一蹴而几，从小地方着手，把实现总体目标的计划，分成较易管理的几段来运行，逐步实现。」「听起来有点老套，但减轻财务焦虑的最佳办法，不外乎设置总体目标，拟定逐步达成的路线图，」这样做的消费者，心中有谱，明白自己终将达成目标，又可省却一路上的焦虑。
五、不评估自己的财务
若嫚说，乍听之下，这好像是莫大的工程，「可是，消费者若能准确的掌握自己的财务状况，便能够做出明智的决定。」「因此，很重要的一点是：抽出时间来检讨自己的财务帐户，搞清楚每个月多少钱进来、多少钱出去，债务更要算清楚。」
这五项常识性的五不毛病，改过来的话，你的用钱习惯就不会出错，荷包可保殷实，新的一年，从不缺钱不欠钱的基础出发，更容易提升身心灵的健康！
