生病不看医生,看了医生也不吃药、不运动、不复健;手术顺利出院后却一蹶不振、懒得出门;你气不过念了几句,他回你:「大不了死一死!」但是急症送急诊时,他又害怕医疗无用真的死去……。照顾生病老父母,让子女疲惫的往往不是疾病本身,而是父母的消极。
「我们看手术顺利,但他真实感受就是身体变差。与其说怕死,他惧怕的是无法掌控身体变动的挫折。」临床心理师何晓婷试着解释生病父母的状态,年长者的身体恢复能力大不如前,看似顺利的手术结束后,身体仍会有许多看不见的不舒服,让他不愿意出门与运动。
长辈也可能在病后看见病容、感觉身体衰老,吓了一跳,油然而生无能为力、难以掌控的挫折感,觉得做什么都没有用,干脆都不要做了,当要去看医生就联想到「同样的事又要再来一次,我会不会变得更差?」没有掌控感的害怕愈来愈深。
先理解父母状态 再找方法
何晓婷看见许多长辈真的会害怕,但怕的不是死,而是「我掌握不了我生命的变动」。何晓婷提醒子女,先理解父母的状态,理解了就不会对他生气、对他有迫切要求。她也强调,向上或向下教养都非「说了就有效」,都需要对当事人有理解之后找方法、要花时间陪伴他养成习惯。
例如妈妈不出门是在乎面子,觉得自己变丑了,就试着帮她准备外出穿着,让她漂漂亮亮,从外观下手,让她对自己有信心,减少对出门的抗拒。
也要记得多鼓励,提醒他们拥有的优点,增强自信,例如跟爸爸说,他抗癌过程很勇敢,护理人员要求都有做到,提醒他也是很强韧面对苦痛,降低他们因为身体病痛所致的失落。