有很多人知道想要去除虚寒、改善体质，可以在夏季敷贴「三伏贴」，但是冬季敷贴「三九帖」不仅可以通过热性中药敷贴穴位增加阳气，驱散寒气，而且能够辅助夏季敷贴「三伏贴」的效果，对于改善因虚寒造成的病症有很大的帮助。
冬至后应在这天补阳气 中医三九贴缓解呼吸道疾病
台湾台中慈济医院中医部中医儿科主治医师洪崚育医师表示，人体代谢和身体机能主要是通过阳气来推动，如果阳气充足，身体比较能够抵御外邪与病毒的侵害，减少疾病发生，有些过敏疾病就是阳气不足、寒气累积体内所造成的。而古代中医的观点认为，在夏季「三伏天」与冬季「三九天」通过热性中药的敷贴，不仅可以补充阳气，也可以驱除身体内的寒气，提升身体机能。
「冬至」是一年之中白昼最短的一天，从这一天过后白昼开始慢慢变长，阳气开始渐渐萌发，因而古人有所谓「冬至一阳生」的说法。而在冬至过后的三个九天来敷贴热性中药「三九贴」，不仅可以趁着阳生之时提振人体阳气，还能引出体内的寒气，调节身体免疫功能，减缓因体内寒气所引发的疾病症状，例如：四肢手脚冰冷，过敏性鼻炎、气喘等呼吸道疾病，小儿胃口不佳、消化不良容易腹泻等肠胃道疾病，或是小儿遗尿等泌尿道疾病都可敷贴「三九贴」。
三九贴使用禁忌一览 敷贴以前勿忘咨询医师
除此之外，夏季贴过「三伏贴」的病人，冬季持续敷贴「三九贴」，对于阳气提升还有加成的效果。不过，洪医师也提醒，2岁以下幼童、孕妇、罹患糖尿病、正在发烧或有发炎症状的病人，以及需要敷贴部位有伤口的人，就不适合敷贴「三九贴」。洪医师也建议，敷贴三九贴之前，还是要让医师评估一下身体状况是否合适敷贴比较妥当。
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