新一届国会变得更老了，议员平均年龄较上届老了79天，是美国历来第三「老」的国会。
据国家广播公司新闻网(NBC News)对国会议员出生日期数据的分析，本届第119届国会两院议员的平均年龄为58.9岁，是自1789年以来第三高龄的国会，其中有20名议员在80岁或以上；根据人口普查局的数据，美国人平均年龄为39.1岁。
分别来看，参议院变得较上一届年轻一些，但众议院则老化了。参议员平均年龄为63.8岁，而众议员57.7岁。
大多数人都期望能在65岁退休，但参议员仍以婴儿潮世代为主，而众议院议则已开始由X世代及千禧世代接手。
参议员年龄的中位数接近65岁，当中有49人超过这个界线，大多数属婴儿潮世代。至于众议院，超过180人来自X世代，170人是属婴儿潮，这是众议院这两个世代首次合共多于婴儿潮世代。
NBC是根据Legistorm、美国政治年鉴( Almanac of American Politics)以及国会资讯网站the@unitedstates project的数据，经分析议员的年龄后计算出每届国会的年龄。
要出任联邦众议员必须年满25岁，而担任参议员则必须满30岁。
来自佛州民主党籍佛洛斯特(Maxwell Frost) 即将开始他的第二个任期，现年27岁，依然是众议院内唯一的 Z 世代。 来自华盛顿特区的民主党籍诺顿(Eleanor Holmes Norton)是最年长的众议员，现在87岁半。
由于最年长的Z世代目前还只是28岁，换言之要担当参议员还要多等两年，但属千禧世代的参议员则有5个，包括当选副总统的范斯(JD Vance)。最年轻的参议员仍属乔州民主党籍的奥索夫(Jon Ossoff)，到2月时才38岁。
年龄最大的参议员是爱荷华州共和党人葛拉斯里(Chuck Grassley)，现已91岁高龄。他自1981年起即担任参议员，可谓老当益壮。最近以百岁高龄逝世的前总统卡特(Jimmy Carter)读高中时，他已上小学了。