公共部门霸凌事件自去年底引发台湾人关注，不少上班族均有类似经历，成为另类「MeToo」风潮。董氏基金会引据国外研究指出，在不重视员工心理健康的公司工作的全职员工，罹患忧郁症的风险增加3倍，除了受害者，霸凌行为对施暴者、目击者也都会产生负面影响。
常见的霸凌行为包括揶揄嘲笑、言语恐吓、咆哮、贬低羞辱或孤立等，职场霸凌会造成身心方面的伤害，被霸凌者可能会出现恐惧、焦虑、自责、失眠，且容易有较多负面情绪与想法，进而影响工作表现及日常生活。董氏基金会引述一篇2021年6月发表于《英国医学期刊》的研究指出，在不重视员工心理健康的公司工作的全职员工，罹患忧郁症的风险增加3倍。
主导该研究的是南澳大学的心理社会安全气候观测平台，研究对象为1084名有全职工作的澳洲人，来自广泛的职业和行业，61%为男性，平均年龄47岁。研究结果发现，虽然长时间工作是死于心血管疾病或中风的危险因子，但不良的管理方式也会增加忧郁症的风险，即便热情和忠诚的员工受到重视，但长时间工作可能会导致忧郁，若工作场所很少关注男性员工的心理健康，他们也更有可能变得忧郁。另一篇发表在《欧洲工作与组织心理学期刊》的论文指出，工作单位中的霸凌行为不仅伤害受害者，对施暴者和目睹霸凌行为的团队成员也都会产生负面影响。
卫福部嘉南疗养院临床心理师杜家兴表示，遇到霸凌时可能会有些不知所措，首先可先厘清自己遭受哪些霸凌行为，其次立刻向值得信任的人倾诉，获得支持及建议，接着详细记录下每次霸凌发生的状况，最后了解相关资源，如职场内部的申诉管道、人资部门或寻找外部专业机构，包括心理咨询或法律援助。被霸凌的员工寻求协助后，可考虑转职到更健康的工作环境，在新的环境中创建支持性的人际关系，并落实自我照顾并保持正向思维，专注于未来的可能性，而非过去的伤痛。
杜家兴提醒，职场上男性员工的心理健康往往被忽视，在社会中常被期待要坚强、压抑情绪，难以表达自己的压力及向外求助，转而由行为变化、身体症状、逃避工作等方式应对压力，因此担任主管阶层者应以尊重和同理的态度倾听他们的困扰，避免批判或轻视，并鼓励他们创建健康的休闲活动或兴趣，培养舒压方式，提升心理健康。
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨指出，看到同事正遭受到职场霸凌，想协助但害怕不敢正面挺身而出，可以先默默收集证据，像录音或条列式记录霸凌行为，当事件被揭发时可出面作证。如在开会的场合同事被严重斥责或无礼怒斥，可当下提出其他议题或想法转移被怒斥的焦点，再者写匿名检举信来遏止霸凌的行为，寄一次后没什么回应，不妨多寄几次，检举信仍有一定的作用。
除了实际的协助措施，更重要的是给予被霸凌者支持、陪伴与倾听等行为。叶雅馨说，霸凌行为跟霸凌者的个性、不尊重的态度有直接的关系，如在职场上发生霸凌行为往往来自上对下关系，企业组织应预防霸凌行为，像列入工作准则、对员工多点包容、允许可能犯错、避免指责文化，可多聆听员工不同的意见，甚至设立申诉专线提供举报。
叶雅馨提醒，职场霸凌不仅造成员工身心不适，还会影响工作的成本或效益，被霸凌者的一些行为表现，像缺勤、投入度低、压力休假、生产力低或工作达成率低，应适时给予协助措施，因此企业主追求成本效益的同时宜将员工的心理健康视为首要任务，创造一个正向与友善的工作环境。
