27岁王姓女子是上班族，近两年发现自己几乎每周都会发作一次头痛，最近更因气温下降，偏头痛发作次数更频繁，即使服用止痛药也未能改善，甚至还因头痛严重到剧烈呕吐，让她不得不请假在家休息，工作表现大受影响。
台湾大千综合医院神经内科医师郑芸咏表示，偏头痛是一种常见的头痛疾病，常发生在50岁以下的青壮年族群中。发作时可能伴随恶心、想吐、怕光怕吵、晕眩等情况，虽不是会危及生命的疾病，但伴随的症状非常多，常影响病人的工作或生活品质，因此被世界卫生组织定义为20大失能疾病之一。
她指出，诱发偏头痛发作最常见的原因包括压力大、天气变化、睡眠品质差、特定食物（例如巧克力、起司、红酒、加工食品）、女性生理期时的贺尔蒙波动等。但是诱发偏头痛的因素往往是多重的，例如女性在生理期周期变化时，再加上睡眠不足，都可能增加偏头痛发作的几率。因此，若能找到自己偏头痛诱发的因素，就有机会减少发作频率。
郑芸咏表示，偏头痛的治疗可分为药物和非药物两大类，药物治疗使用在偏头痛急性发作时，若是发作频繁，通常会加上预防性药物；非药物的治疗则是保持健康的生活方式，尤其睡眠品质是避免偏头痛发作的关键，因此拥有规律良好的作息非常重要。
这名年轻女性病患的案例经门诊检查和追踪后，发现偏头痛原因是与个人工作压力及不规律的作息有关，因此建议她调整生活方式，每天保持固定作息、充足睡眠、定期运动以缓解压力，并按时服用预防性药物，帮助她降低偏头痛发作频率。
郑芸咏提醒，偏头痛的情况可大可小，如果偏头痛发作频繁或是有急性问题、发烧、意识改变、呕吐等任何异状，不要再自行服用止痛药忍耐，建议尽快至神经内科就医，找出病因并对症治疗，才能把偏头痛的影响降到最低。
