民调指出，有34%的加人在佳节期间感到寂寞。（加新社）
从更广泛的层面来看，今年假期期间，年收入低于5万元的受访者中有44%表示，他们感到更加孤独、更加悲伤。随著收入增加，感寂寞的比例下降。
安省负面情绪人数最多
至于人们居住的地方，承认负面情绪的受访者人数最多的是安省（40%），其次是阿尔伯达省和魁北克省，同为32%。最低的是缅尼吐巴省、沙省和卑诗省，都为27%。
对于那些表示强烈的孤独和悲伤感觉的人来说，阿省的比例最高，为14%，而安省则为 13%。缅省、沙省和加拿大大西洋省份的比例为7%。
居民若感到自己面对危机，可以拨打或发送简讯988，联络加拿大自杀危机帮助热线，亦可以透过拨打Hope for Wellness，电话1-855-242-
3310 或儿童帮助电话（Kids Help Phone）1-800-668-6868获得帮助。
这项民意调查于12月20日至21日进行，由Maru Voice Canada负责，随机选择1565名加拿大成年人，这些人士都是Maru Voice Canada线上小组成员。这项民调的误差率为正负2.5%，20次中有19次准确。
另外，每到圣诞新年，老年人可能会感到更加孤独。业内专家给出建议帮助老年人克服节日孤独。
86岁多伦多老人Hyman Blajchman自从老伴2012年去世后独自面对孤独，虽然有儿孙经常探望但依然有孤独的感觉。
严重孤独相当日吸烟15根
加拿大国家老年研究所（NIA）本月初报告，41%的50岁以上老年人口面临社会隔绝的风险，这年龄组经历孤独的比例高达58%。严重的孤独相当于一天吸烟15根，可能导致严重健康问题。特别是在节日期间，那些经历社会隔绝人士会感到更加孤独。
西乃山医院老年病学主任、NIA健康政策研究主管辛格医生（Dr. Samir Sinha）说，节日时期对于那些已失去重要家人和朋友的老人、有健康问题的老人非常困难，不能够和其他人聚会可能引起严重的心理健康问题，焦虑、压抑和郁闷，也可能诱发心脏病和增加患老年痴呆的风险。而能够与其他人交往带来许多健康益处，研究发现75岁以上老人不吸烟、常规锻炼和维持有意义的社会交往，比没有这些的老人寿命长5年。
多伦多大学塔弗纳医生（Dr. Franco Taverna）说，研究显示并非有很多亲密朋友能提高老年人的生活质量，实际上有400个脸书网络上的朋友，还不如有几个亲密的家人和朋友陪伴。
与塔弗纳医生联合创立老年交友平台CompanionLink的David Kepes说，孤独能够影响任何人，且可由各种原因发生，特别是节假日放大了人们的孤独感。
老年病医疗专家克里夫医生（Dr. Barbara Clive）说，应该把老年人包括在节日活动，这种「礼品时间」对老年人非常重要，让老年人帮助包裹节日礼物、准备节日大餐或筹备派对聚会，使他们感觉参与其中。如果你的家庭成员中有认知障碍人士，比如老年痴呆患者，应该让他们加人节日活动，为他们营造温暖的家庭气氛。
辛格也表示，一些老年人会把受邀参加活动视为受到重视，要求他们查看自己的人际网络并伸出援手，看看是否有可以邀请其他人参加的假期计划或举办与他人聚会的活动，不然提供乘车服务、敲开邻居的门邀请参加等，这些做法都有助于促进老年人积极社交，消除他们的孤独感。
辛格医生最后说，「我们消除老年人孤独通常最可以做的一件事就是微笑，主动打招呼，不要忽视他们，按老人家的门铃，这不仅仅在假期，应该一直这样做。」
