妇产科郭安妮医师日前在节目中深入探讨女性健康议题，分享了一位年仅26岁的患者莉莉（化名）的故事。莉莉主诉月经长期不规则，脸部容易冒油、长痘痘，还长出了小胡须，而且体重也有些肥胖，她开始怀疑自己是否患病。经过抽血检查后，发现她的雄性荷尔蒙水平异常升高，并进一步的超音波检查确诊罹患了「多囊性卵巢」。经过医师专业治疗和患者积极控制体重的双重努力，让她的病情有所改善。
然而，半年后的回诊追踪中，郭安妮发现莉莉的体重不仅没有下降，反而增加，这也让莉莉感到相当沮丧。莉莉困惑地表示：「我已经改变了三餐，除了喝汤外，进食量也大幅减少，为什么我还是瘦不下来呢？」。经进一步了解后，医师发现，莉莉偏好高热量的玉米浓汤或酸辣汤，这正是她无法瘦身的主要原因。最终，经过饮食调整和药物治疗，莉莉的月经已恢复正常规律，也成功减重，甚至皮肤状况也有了明显改善。
小心汤品高热量陷阱 BMI易影响荷尔蒙
郭安妮特别提醒，浓汤或羹汤通常都是高热量的食物，虽然它们富含蔬菜，但淀粉含量也较高，因此不适合用来减重。在饮食时，应尽量选择低热量但高营养价值的食物，这有助于更好地控制体重。
另外，多囊性卵巢是女性生殖系统中常见的问题之一，其主要症状包括月经不规则、脸部长痘痘以及体重增加等。此外，BMI（身体质量指数）和体脂肪的过高或过低也会影响女性的荷尔蒙水平。
轻忽多囊性卵巢 当心不孕及子宫病变
郭安妮进一步补充，多囊性卵巢可能与基因有关，而且容易复发。即使通过腹腔镜手术清除了卵巢内的异常滤泡，也不能保证永久解决问题。因此，对于多囊性卵巢患者来说，除了专业医师的治疗外，平时的营养素摄取和调整生活习惯也同样重要。如果长期忽略不理会，除了可能导致不孕外，还会增加罹患子宫内膜癌或子宫病变的风险。此外，一些临床研究还发现，多囊性卵巢患者也容易伴随高血压、高血脂和高血糖等三高健康问题。
生理期补给攻略 经前症候群掰掰
最后，郭安妮提醒女性在生理期间应该加强补充必要的营养素，以平衡荷尔蒙，及减少经前症候群症状，同时也有助于减重。建议应多摄取富含铁质的食物，如牛肉和海藻，以及含有叶酸的食物，如鲑鱼和黄豆，以及富含维生素B12的食物，如鸡蛋和酵母。最后，她呼吁女性朋友应提高自己的身体健康意识，身体若有异常应尽快到妇产科门诊检查，有助于预防并早期发现潜在的妇科问题，以避免不必要的困扰。
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数据源：健康医疗网
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