「百里挑一」或「沙里淘金」是耳熟能详的汉语成语，描述从一百个当中挑出这一个，或比喻从大量材料中截取少许精华，形容精挑细选，人才难得。美国奥运代表团花泳选手的甄选过程正是如此。
巴黎奥运会美国代表团花泳选手刘嫣然（Calista Liu）介绍，花式游泳队的选拔过程复杂而严格，由多个阶段组成。来自全国各地的选手必须是现任美国花式游泳队成员，并由俱乐部主教练推荐，才能报名参加每年举行的为期两天的国家队选拔赛。每年参加人数从30人到50人不等。选拔赛分为三个阶段，包括基本功、技术技能、套路（有音乐和无音乐），每个部分对参赛者进行分开的和单独的测试。
通常，从测验中遴选出12至16人。运动员一旦入选国家成年队，就必须在现场进行全职训练。在每四年一届的奥运会前一年，选拔过程则更加严格和激烈。随着奥运年世界杯的临近，初选入围的16名运动员必须经过多重考核，逐级淘汰，人数减少到12人。在奥运会前两个月进行的最后一次筛选，再将12人减少到9人，最后9人组成美国奥运花泳代表队。
2023年4月，刘嫣然分别获得了美国国家青少年队（15-19 岁）和成年队（19 岁及以上）的参赛资格，再经过层层淘汰，直至2024年5月，正式膺选为美国奥运代表团花泳队成员。
奥运会的花式游泳比赛在3米深、25米长和20米宽的游泳池中进行，比赛分为两个小项：双人赛和团体赛。每个小项又分为两种表演形式：自由自选和技术自选。裁判组将根据运动员的动作完成度、同步性、动作难度、音乐的运用以及舞蹈编排来打分。
