歌手麦莉·希拉（Miley Cyrus）多年来已清楚表明，她是标准的健身狂；但31岁的她近日透露，她在健身时都会穿上一双有趣的鞋。
女性生活网站Woman’s Health报导，麦莉在W杂志最新一期的封面故事中表示，她奉行的原则和所有运动员一样：「想要甚么表现就怎么练习」（Practice how you perform）；这就是她穿着高跟鞋健身的原因。 她说，在健身房锻炼很辛苦，但她穿的是双Gucci象牙色后镂空高跟鞋，它们让她想起玛丽莲梦露。
麦莉说，她多数时间都穿着高跟鞋健身，她对如何将健身空间变得更女性化颇有兴趣，「因为很多器材都很难看」。
麦莉说，穿着高跟鞋健身不仅是为了登台做准备，也有助于她进入表演状态。 她说，自己具有一种自恋、完全自我实现的人格，作为表演者，她可以充分利用这样的人格；但在生活中，还有一个层面是非常个人、不可侵犯与隐密的。
但是穿高跟鞋健身没问题吗？当然，足科医生不建议一般人效法。加州Sol Foot & Ankle Centers足科医生格雷夫斯（Richard H. Graves）指出，这是不健康的，关节不在正常的位置，肌肉与肌腱会被拉伸得更严重，动作起来更吃力。
这不仅让双脚疼痛，还会增加受伤的风险。格雷夫斯说，穿高跟鞋健身会增加脚掌与脚趾受伤的风险，像是应力性骨折、跖骨痛（一种影响脚掌的疼痛症状）、锤状趾与足部神经挤压等问题。
此外，还会增加与踝关节稳定有关的受伤几率，例如扭伤、肌腱损伤等。苏珊艾伦纪念医院（Susan B. Allen Memorial Hospital）足踝外科医生萨伊德（Asim Sayed）说，事实上，穿着高跟鞋健身会大大增加在各方面受伤的风险。
伊利诺伊州足科医生洛克伍德（Melissa Lockwood）表示，穿高跟鞋健身甚至会带来一些长期性的问题；不过，她说，像麦莉这样经常穿着高跟鞋表演和跳舞的人，穿着它排练是完全合适的，可以确保在舞台上不致受伤。
至于非表演者，足科医生建议，最好坚持穿上运动鞋。洛克伍德说，一般人健身时应穿上有支撑力、结构好的鞋，让整个脚底保持平衡。
