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    谢霆锋花1年肉体改造 大秀冰块肌强忍1件事

    谢霆锋练出惊人的冰块腹肌。图/华映提供

    歌神张学友暌违8年重返大银幕,与人气男神谢霆锋合作新片「海关战线」。谢霆锋首次担任电影的动作指导,更亲自上阵演出多场动作戏,向来自我要求极高的他,为此进行一年的地狱训练来肉体改造,练出惊人的冰块腹肌,更难得拍摄了一组man味十足的照片和影迷分享健身成果,「因为这回是要演出纪律部队,我对饮食、练拳及健身都严谨一些了,更不能吃消夜。」

    「海关战线」以华丽的阵容及精彩的动作场面成为观众高度期待的电影,在海外影展也获得高度评价,获邀参展第23届纽约亚洲电影节,主演谢霆锋还获得此电影节的最高荣誉─亚洲之星大奖,可说是双喜临门,之前古天乐、郭富城、阿部宽等巨星都曾获得亚洲之星大奖殊荣。

    电影中谢霆锋不但设计出连场动作场面,更要亲自上阵演出,务求拍出有创意且能提供感官刺激的最佳画面;他更是提升自我要求,好应付高强度的动作演出。

    谢霆锋在电影开镜的一年前开始训练体魄,有计划的将身体状态练到最精瘦的模样,在开机之前,还诚意十足的拍摄了一组MAN味爆棚的照片,可以见到他经过一轮健身、拳术等地狱式特训,再加上严格的饮食控制,体态达到颠峰状态,一身均称结实的肌肉,尤其是腹部的冰块肌非常吸睛。

    谢霆锋说:「这次确实对身体的要求比较高,因为要扮演纪律部队,一定要以最佳状态上阵!」他透露对自己下了最严格的要求,从饮食、健身到练拳都非常严谨的安排,他笑说:「要说得出,做得到!」

    他也表示没有什么独特的秘诀,要能抗拒美食,「最重要的是要吃得很清淡,因为要拍很多动作场面,运动量已经很大了,但是这次拍了很多夜戏,曾经一次通宵了三个星期,只要熬夜都一定会想吃东西,要很努力的去忍住,不然再怎么运动都很难维持住身材。」

    靠意志力的忍耐及高强度的训练,让他练出完美的肌肉及体态,而电影中,为了配合剧情需要,他也不吝啬脱去上衣,秀出好身材,展现一年的训练成果。

    谢霆锋练出惊人的冰块腹肌。图/华映提供
    谢霆锋练出惊人的冰块腹肌。图/华映提供
    谢霆锋练出惊人的冰块腹肌。图/华映提供
    谢霆锋练出惊人的冰块腹肌。图/华映提供
    谢霆锋练出惊人的冰块腹肌。图/华映提供
    谢霆锋练出惊人的冰块腹肌。图/华映提供

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