跑步逐渐超越其他运动，成为引领Z世代(Gen Z)的锻炼潮流。
在孤立危机和远距工作的时代，跑步成为释放压力和结交新朋友的方式，单身的年轻人也通过加入跑步社团来寻觅约会对象；这股风潮在短影音平台「抖音」国际版「TikTok」的推波助澜下，变得更加流行且时髦。
现年29岁的内容创作者辛蒂‧桑乔(Cindy Sandjo)告诉「纽约时报」，她的粉丝形容跑步群组为「新的约会应用程序」。
跑步等训练的追踪应用程序Strava统计，约84%用户表示，他们运动的原动力是希望接触更多同好。
Z世代在特定时间与其他人一起运动的可能性，比千禧世代(millennials)高29%。
此外，两人以上一起跑步的纪录，比起单独跑步的数据多85%。
费城询问报(Philadelphia Inquirer)报导，当地居民马休斯(Kellen Matthews)表示，跑步社团引领他戒掉毒瘾，跑向清醒的人生，而他已经决定报名参加11月22日到24日举行的「费城马拉松」(Philly Marathon)赛事。
马休斯13岁开始滥用类鸦片药物长达十多年，戒断症将他逼上崩溃边缘，而他的医师建议他，不妨通过跑步来转移注意力；如今，马休斯不仅摆脱毒瘾，也迈开步伐跑向全新人生，并对生活重燃热情。
今年初，马休斯创办「复苏跑步社团」(Recovery Run Club)，希望帮助更多人度过忧郁和难关，恢复强健身体和心理状态。
马休斯透露，参加跑步社团的「最大难关，就是出现在集合地点」，一旦踏出家门，后面的大小事都不成问题。