入夏以来热浪不断，野火、酷热、停电和水灾都让加州人焦头烂额。如何才能安全度夏？少数族裔媒体EMS近日邀请加州灾害应对项目Listos California、加州紧急状况应对官员及一线社会服务人员，共同讨论目前对极端天气的预测，以及加州人如何才能安全度夏。
国家海洋和大气管理局的气象专家劳伦斯(David Lawrence)表示，现在仍处在一系列热浪的初始阶段。加州腹地大部会在下午时段经历华氏100到115度的高温，夜间温度大约会降至70、80度。热浪持续的长度和过夜温度居高不下让他担心对人体健康的影响。
劳伦斯说：「目前还没有强烈的信号显示今夏的三个月会持续高温。我们更有可能会看到的是热浪来来去去，起伏反复。」
加州助理健康官及加州公共卫生部人口健康主任阮丽塔(Rita Nguyen)博士则担忧，人们低估了热浪的危险性，她认为：「游民、户外工作者、无空调室内工作者、长者、孕妇、婴儿和孩童、身障者以及低收入者，都是热浪所酿疾病的高风险人群。」
阮丽塔还强调：「任何人都可能中暑导致生命危险，如果人体不适应的话，并不需要达到绝对高温就会致病。例如在康曲柯士达县，今天比昨天气温高了华氏10度。如果气温陡然变化，夜间不会变得凉爽，这些都增加了热射病，心机梗塞和中风的风险。」
好消息是很多高温疾病都是可以预防的。预警信号有大量出汗，肌肉痉挛，虚脱，头痛，恶心，呕吐，面色苍白，疲惫，易怒和眩晕。如果病人意识不清，晕厥或是呕吐，请马上就医。
阮丽塔说：「我们的三要诀就是：充分补水、保持凉爽和关注资讯。没有感觉到口渴之前就要喝水。远离高糖、酒精或咖啡因饮品，这些会加速脱水。如果有健康警讯的话要注意保持凉爽，挪到有空调的地方活动。没有空调的话就去附近的纳凉中心，商场或是图书馆。冲凉，穿着凉爽和用防晒霜也很重要。」
加州职业安全和健康局高级安全工程师葛劳里(Charlene Gloriani)指出，户外工作的雇员有接受高温疾病防范培训的权利；在新工作的前两周需要被观察是否可以适应高温；有免费获得饮用水的权利；气温华氏80度以上时有获得安全屏蔽的权利；气温95度以上时要被监控是否出现高温疾病，且每两小时要有降温休息时间。
2024年6月20日，加州职业安全和健康局还通过了室内工作场所高温疾病防范条列，目前正在30天的重审期内。如果获得通过，室内温度如果超过华氏82度就要采取措施，如果超过87度，雇主就必须实施降温。