动辄大爆汗的酷暑天，体味不但关乎个人卫生，也会产生困扰；淋浴与使用体香剂是简单的解决方法，雅虎（Yahoo）生活网站报导，还有其他需注意及保持清爽的小窍门。
淋浴或泡澡
洗澡的频率视个人偏好，哈佛大学健康中心的数据显示，约三分之二美国人每天洗澡，但洗澡频率更多是取决于习惯而非健康，多数时间待在冷气房的人比在户外工作或运动者更不需增加淋浴次数。
效果较好的沐淋是：水温适中，不冷也不热的温水浴最消暑；重点清洗脸部、腹股沟和腋窝等部位，女性则别忘记乳房下方，手臂与腿部不一定要用肥皂；时间以5至10分钟最理想，既能避免皮肤干燥，又能去除细菌。
使用体香剂
在选择合适的产品时，注意止汗剂与体香剂的区别，体香剂能抑制细菌并掩盖体味，而止汗剂则是暂时堵塞汗腺。有些产品将两者结合，通过铝盐化合物来堵注汗腺，但若对此化学成分有疑虑，也有许多不含铝的产品可选。
注意足部护理
脚部有近25万个汗腺，适当的护理十分重要。香港脚属真菌性皮肤感染，常在夏季发作，因为人们待在水上乐园、公共浴室及泳池边的时间更长，让真菌与细菌有机会在温暖潮湿的环境大量繁殖。
足科医生建议，穿透气的鞋子，最好穿表面有网眼的轻便运动鞋。此外，合适的袜子也大有帮助，例如美丽诺羊毛袜；虽然夏天穿羊毛袜，听起来有点反常，但这种材质在吸收、蒸发湿气上表现出色。
清洁与保养肌肤
在汗水淋漓时，皮肤科医生建议，洗脸时要洗到发际线，这个部位常被忽视，导致发际线或脸部周围冒出粉刺；如果是油性皮肤或容易长粉刺，夏季应改变保养步骤与护肤品，使用质地轻盈的产品。此外，夏季户外活动时间增多，记得涂抹至少SPF 30的防晒霜。
穿着轻薄透气衣物
无论是想展现时尚风格，或只是在家裹件浴袍，轻薄、透气是首要考量。穿着浅色、宽松、透气的服装，选择棉麻布料可以更透气；因为汗水从皮肤表面蒸发、使身体降温，宽松的衣服能让过程更顺畅，与化纤相比，棉麻更不易积聚热量与气味。