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    天气变化引发偏头痛 中医师推针灸、按摩这些穴位缓解

    中国医药大学新竹附设医院中医师吴佩芸表示,除了使用西医的常规用药外,临床上也会使用针灸来缓解偏头痛,刺激攒竹、风池、翳风、率谷、太阳等穴位,在家也可以按摩这些地方。(记者黄羿馨/摄影)

    台湾新竹45岁王姓男子长年饱受偏头痛困扰,只要天气一潮湿,头部会开始隐隐作痛,疼痛感从太阳穴延伸到肩颈,严重时会伴随畏光和怕吵的情况。中国医药大学新竹附设医院中医师吴佩芸表示,除了使用西医的常规用药外,临床上也会使用针灸来缓解偏头痛,刺激攒竹、风池、翳风、率谷、太阳等穴位,在家也可以按摩这些地方,缓解头痛。

    吴佩芸指出,偏头痛和一般的头痛不同,是一种神经系统疾病,全球约有10%至15%的人口受其影响,女性的发病率约为男性的2到3倍,偏头痛的疼痛大多呈现单侧,但约有1/3的患者会出现双侧头痛,严重的偏头痛常伴有恶心想吐、畏光、怕吵等症状,甚至可能无法进行日常工作,需要在家休息。

    吴佩芸表示,临床上会影响偏头痛的原因包括压力、痰湿、血瘀、劳倦气虚等,生活习惯也会影响偏头痛的发生,偏头痛患者应保持充足的睡眠、饮食均衡、并远离强烈的感官刺激。其中有70%的偏头痛患者,会因压力而诱发,利用运动和冥想来放松肌肉及调节自律神经,是有效预防偏头痛的方法。

    吴佩芸说,偏头痛的治疗除了使用西医的常规用药外,也可经由中药及针灸治疗,如果常因天气变化诱发偏头痛,川芎茶调散中的川芎、羌活、白芷可以缓解头痛,而荆芥、防风则能疏散头面风邪、减少天气变化对于人体的影响。

    日常生活中,也可以使用「川芎疏风茶」来缓和因天气引发的偏头痛,川芎疏风茶的材料包括川芎5g、白芷5g、防风5g、生甘草3g、绿茶3g,煮法是将1000 c.c的水煮沸,然后放入已清洗干净的川芎、白芷、防风及生甘草,转小火再煮5分钟,熄火后,加入绿茶,闷1分钟后即可饮用。

    吴佩芸说,如常因天气变化诱发偏头痛,川芎茶调散中的川芎、羌活、白芷可以缓解头痛,而荆芥、防风则能疏散头面风邪、减少天气变化对于人体的影响。(记者黄羿馨/摄影)

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