一些女性晨起会觉得恶心想吐，但其实并未怀孕，前一晚也没喝醉。专家表示女性晨起恶心的原因很多，但都是干扰到胃部韵律所致，长期恶心达两周以上应去看医生以找出病因。此外有九种可能造成恶心的因素以及解决方法，可供参考。
一、血糖过低：加州医生亚瑟(Kristine Arthur)表示，大多数人血糖值掉到70以下，就会感受到低血糖症候，恶心就在其中。要让血糖值回稳最简易、快速的方法，就是饮用含糖饮料如果汁。葡萄糖锭也很方便。
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二、胃食道逆流：会发生晨间恶心，胃食道逆流是最常见的原因。要减少胃食道逆流要改变生活习惯，例如睡前至少两小时别吃东西，垫高枕头睡觉。如果改变生活习惯还是不管用，一周至少发生胃食道逆流两次，建议快就医。
三、偏头痛：恶心呕吐可以是偏头痛的并发症，中枢神经系统生变、消化变慢可能因此来袭。假如你觉得偏头痛，尽快到药房买药，再配些食物服下。长期偏头痛或者病情太剧烈，就要就医。
四、耳朵感染：穆德沙(Qurat Mudassar)医生表示，早晨感到恶心，有可能是耳朵受到感染所致。感染或晕眩会干扰到胃部韵律，以至于觉得恶心。轻度耳朵感染可以用抗生素滴剂治疗，若重度耳朵感染就要用口服抗生素。只要耳朵的疼痛及压力开始减缓，恶心感就会减退。
五、压力及焦虑感：消化系统与中央神经系统相连。穆德沙医生表示，焦躁及压力引发神经元反应，影响到胃壁，有些女性倘若因诸事不顺而焦躁、有压力，就容易引发早晨恶心感。这时要靠个人培养化解压力的技巧，诸如到健身房出一身汗、学会拒绝、或做一些会快乐的事。
六、便秘：很多因素会导致便秘，包括饮食摄取的纤维素太低、大肠激躁症及太过久坐，积太多粪便及屁，会引发胃壁里的牵张接受器，而释出信号给脑干，引起恶心。解决的办法是多吃水果蔬菜、多喝水、定期排便。
七、药物反应：很多药都会导致恶心感受，最严重的便是止痛药、避孕丸以及抗忧郁剂。副作用有时随时间而消褪，但有的不会。如果妳认为晨间恶心是药物引起的，可以请医生帮忙舒解胃部不适，调整剂量或改换处方。
八、尿道感染：恶心也是尿道感染的症状之一。密得森(Lauren Midthun)指出，恶心、呕吐、背部中段疼痛，就代表感染扩散到肾脏了。侵入人体的病菌造出毒素让妳的肾脏、肠胃发炎，导致恶心感。这种状况出现，请马上就医，看看能否开立抗生素来缓解症状。
九、脱水：密得森医生表示，摄取的流质不足，会让妳的电解质降到水准以下，引发恶心感。如果晨间恶心伴随着尿液深黄、口干舌燥、轻微头痛等症状，就要增加流质的摄取。
