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    妻称柯文哲洗澡大号要1小时 医吁5分钟解决、多补充一营养

    陈佩琪暴露,搜索当天被控拒无法进入屋内,疑似是在灭证,但其实柯文哲是在上厕所。(本报数据照)

    台北市前市长柯文哲卷京华城案,本月5日遭到羁押禁见,其中一个理由竟是检调上门时「不开门」,疑似拖延时间灭证,柯文哲的太太陈佩琪透露,他是在「洗澡、上大号」。

    民众党昨(8)晚举行「公民怒吼」,号召全国民众上街。陈佩琪暴露,搜索当天被控拒无法进入屋内,疑似是在灭证,但其实柯文哲是在卫浴间,手机也关静音,所以没听到,并非不开门意图消灭证据。陈佩琪的「大便说」遭到前幕僚酸:不相信!

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    究竟上大号多久时间才正常?昕新智能诊所院长朱光恩表示,上正常厕所、大号,当然是愈快愈好,避免久坐长痔疮。但如果是加上洗澡、洗头、刷牙等流程,1个小时还在可接受的范围内,超过1个小时,同住家人要注意其身体状况,洗太久不利健康。

    朱光恩说,每个人如厕习惯不同,有些人喜欢酝酿情绪,把书报拿进厕所,慢慢产生想大号的感觉。不过,在厕所蹲太久,小心是便秘的表现,代表平常蔬果、水分摄取不够,也缺乏运动,无法促进肠胃蠕动。

    紧张、压力、忧郁等因素,也会导致肠胃蠕动功能变差,朱光恩建议,如果是因为这些因素导致短暂性的排便不顺畅,不妨补充益生菌,帮助调整体质,释放压力,也有助于稳定肠道菌丛生态平衡。

    台安医院大肠直肠外科主任糠荣诚表示,上厕所要速战速决,最好在5分钟之内解决,坐太久容易长痔疮!久坐会增加腹部内的压力,尤其是上厕所,一旦上厕所时间过长,除了便秘、痔疮,还容易造成肛裂,因为括约肌一直保持用力的状态。

    糠荣诚提醒,在马桶上坐太久,血液堆积在腹部、下肢,造成血液循环不良,包括肛门静脉回流不好,渐渐形成恼人的病态痔疮。有些人在厕所蹲久了,隐约产生便意,不自主地用力,造成血管扩张,引发加重痔疮。

    若经常出现排便过久的情况,糠荣诚建议,多摄取高纤蔬菜水果、多喝水,饮食要均衡,如果因为减重或食欲不佳,吃进去的食物少,也会导致便秘恶化。痔疮与便秘互为因果,有痔疮的问题首重改善排便习惯,千万不要在厕所蹲太久。

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